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久しぶりの運動

5月 12th, 2021
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こんにちは。

雪もなくなり、めっきり体を動かさなくなっていましたが、

昨日は、天気も曇りで涼しかったので、久しぶりに走ってきました。

魚野川

 

 

 

 

 

予定としては体育館まで走って、軽くトレーニングして帰りは温泉に入るつもりでしたが、

、、、

意外と走れないもので(笑)

ちょっと走ったら、あとはウォーキングしてそのまま帰りました。

それでも、脚がパンパンに。。。

やはり、何事もいきなりは駄目ですね。

少しずつ、慣らしていきたいと思います。

では。

 

 

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